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知己知彼迎擊高血壓

【整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】【發(fā)布日期：7/6/2011 】瀏覽次數(shù):2179

　　中國國務(wù)院新聞辦２００４年發(fā)布的“中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查報告”顯示，高血壓正在嚴重危害我國人民健康。對此，衛(wèi)生部和醫(yī)學(xué)專家希望能通過政策開發(fā)和市場指導(dǎo)，教育公眾更全面地認識高血壓和自身生活方式的優(yōu)缺點，促使全社會積極參與高血壓防治，以最終馴服高血壓這匹烈馬。

　　高血壓來勢洶洶
　　中國衛(wèi)生部的數(shù)據(jù)顯示，目前我國成人高血壓患病率為１８．８％，估計全國現(xiàn)有高血壓患病人數(shù)１．６億，比１９９１年增加７０００多萬。在這１．６億高血壓患者中，不知道自己患病的人約占６９．８％，進行治療和血壓得到控制的患者分別占２４．７％和６．１％。
　　我國高血壓發(fā)病率的“城鄉(xiāng)差別”已明顯減少，年輕人群中的高血壓患病率增加趨勢比老年人群更明顯。
　　引發(fā)高血壓的重要因素有年齡、遺傳、鹽和脂肪攝入過多、超重或肥胖、工作壓力過重、吸煙、酗酒等。
　　高血壓既是一個獨立的疾病，也是很多疾病的重要危險因素，由高血壓引發(fā)的心腦血管疾病的死亡率在我國所有疾病死亡率排行中位列第一。

　　衛(wèi)生部門的“回擊”
　　衛(wèi)生部非傳染病預(yù)防控制管理處處長孔靈芝對記者說，為了積極控制高血壓，衛(wèi)生部正在組織專家制定“營養(yǎng)改善條例”和修訂高血壓防治指南，進一步引導(dǎo)人們選擇健康的生活方式，以防范高血壓。對于高血壓患者，則勸導(dǎo)其終生接受規(guī)范治療，使其不出現(xiàn)心梗、腦卒中等嚴重后果，或者防止這些疾病復(fù)發(fā)。
　　據(jù)孔靈芝介紹，衛(wèi)生部有關(guān)部門希望與食品企業(yè)共同構(gòu)筑“健康統(tǒng)一戰(zhàn)線”，并加強對種植、食品生產(chǎn)加工和消費等環(huán)節(jié)的指導(dǎo)。在這方面，芬蘭等國家指導(dǎo)企業(yè)生產(chǎn)高纖維、低脂食品，與零售商協(xié)調(diào)降低健康食品的價格，加強店內(nèi)宣傳等做法，都很有參考價值。
　　此外，由衛(wèi)生部疾病控制司等機構(gòu)共同主辦的“中國健康知識傳播激勵計劃（高血壓·２００５）”已于今年年初啟動。目前該計劃正通過贈送高血壓防治手冊、征文、高血壓知識交流共享等方式，協(xié)助媒體用喜聞樂見的形式正確地宣傳健康知識，使老百姓掌握這些知識。

　　從自我和身邊做起
　　防治高血壓的方法其實并不復(fù)雜。衛(wèi)生部疾病控制司的資料指出，預(yù)防高血壓的主要方法有限制鹽的攝入、控制體重、忌食多脂食品和動物油等、限酒、戒煙、適度從事快步走、慢跑、游泳等有氧代謝運動。而高血壓患者則應(yīng)明確，改善生活方式和規(guī)范的藥物治療可以讓高血壓“低頭”，從而顯著降低發(fā)生冠心病、腦卒中等病的危險。
　　北京安貞醫(yī)院高血壓科主任余振球?qū)τ浾哒f，家庭是社會的細胞，它的作用有時是不可替代的。因此家庭成員，特別是家長要認真對待醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)的高血壓防治建議，主動了解與飲食搭配和烹調(diào)有關(guān)的健康知識，為自己和家人合理安排膳食，每人每天攝取食鹽不要超過６克。此外，還應(yīng)幫助家庭成員疏導(dǎo)工作、學(xué)習(xí)的壓力，遵循正常的作息時間；提醒家人及時檢查身體，及早發(fā)現(xiàn)異常情況；規(guī)勸家里的高血壓病人正確認識病情，督促其及時就醫(yī)。
俄醫(yī)學(xué)專家認為，對付高血壓的方法主要有二。一是及時診斷，這可以有效防止病情惡化及心肌梗塞、中風(fēng)和動脈硬化等疾病，從而降低高血壓的致殘率、死亡率并提高高血壓病人的生活質(zhì)量；二是對高血壓病人進行安全高效的治療，真正改善各醫(yī)療機構(gòu)的醫(yī)療條件。
　　高血壓難以治愈，而且即使在正確治療的情況下，也會因患者經(jīng)常喝酒抽煙等降低藥物的治療效果。因此，俄專家建議高血壓患者除了服用高血壓治療藥物外，還需進行非藥物治療，保持健康的生活方式及合理飲食。此外，俄專家還認為，政府在制定并實施高血壓監(jiān)督計劃時不應(yīng)將主要精力放在高血壓治療方面，同樣應(yīng)該重視高血壓的預(yù)防，防止更多的人患上高血壓.

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