| 走出落榜陰影 最忌“閉門思過” |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數:1114 |
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走出落榜陰影 最忌“閉門思過”
高考失利 情緒波動 不宜超兩月 直面失敗 重樹目標 回歸正常生活
高校的錄取工作逐漸落下帷幕。由于不能人人都如愿以償考入理想院校，所以必然存在落榜考生。
中日友好醫(yī)院心理門診副主任心理師王彥玲指出，走出落榜陰影，最忌諱的是悶在家里，對親戚、朋友等避而不見。
只有直面失敗，重新樹立目標，才能更快重回正常生活軌道。
情緒抑郁屬正常
持續(xù)過久應關注
高考失利對任何人來說都稱得上人生的一次大挫折，因此，落榜的考生出現抑郁情緒是一種正常的心理表現。
王彥玲介紹，考生落榜以后，很可能會出現悲傷、沮喪、自信心喪失等抑郁情緒。經常表現為情緒低沉、興趣下降（尤其是以前比較喜歡的事情現在覺得沒意思）、失眠、食欲減退、自怨自艾、包攬錯誤等。有的人甚至還會出現行為異常，如長時間不愿出門見人，不愿做任何事情，用沉迷網絡等形式麻痹自己，還可能亂發(fā)脾氣。
一般來說，考生可以在1-2個月內慢慢恢復。但是如果抑郁時間過長，情況可能會愈加嚴重。輕則會發(fā)展為慢性抑郁，重則可能出現自殺傾向。在臨床中，考場失利、落榜的考生出現自殺行為的現象比較常見。
家長調節(jié)好情緒 才能幫助甩陰影
走出落榜陰影 最忌“閉門思過”
高考失利 情緒波動 不宜超兩月 直面失敗 重樹目標 回歸正常生活
高校的錄取工作逐漸落下帷幕。由于不能人人都如愿以償考入理想院校，所以必然存在落榜考生。
中日友好醫(yī)院心理門診副主任心理師王彥玲指出，走出落榜陰影，最忌諱的是悶在家里，對親戚、朋友等避而不見。只有直面失敗，重新樹立目標，才能更快重回正常生活軌道。
情緒抑郁屬正常
持續(xù)過久應關注
高考失利對任何人來說都稱得上人生的一次大挫折，因此，落榜的考生出現抑郁情緒是一種正常的心理表現。
王彥玲介紹，考生落榜以后，很可能會出現悲傷、沮喪、自信心喪失等抑郁情緒。經常表現為情緒低沉、興趣下降（尤其是以前比較喜歡的事情現在覺得沒意思）、失眠、食欲減退、自怨自艾、包攬錯誤等。有的人甚至還會出現行為異常，如長時間不愿出門見人，不愿做任何事情，用沉迷網絡等形式麻痹自己，還可能亂發(fā)脾氣。
一般來說，考生可以在1-2個月內慢慢恢復。但是如果抑郁時間過長，情況可能會愈加嚴重。輕則會發(fā)展為慢性抑郁，重則可能出現自殺傾向。在臨床中，考場失利、落榜的考生出現自殺行為的現象比較常見。
家長調節(jié)好情緒 才能幫助甩陰影 |
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