| 2006年人人要看的營養(yǎng)和健康寶典 |
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2006年人人要看的營養(yǎng)和健康寶典
●“增高神話”二連冠了”2005年十中國大科技騙局”，世上本無增高藥。
●”假諾貝爾獎”也成為”2005年中國十大科技騙局”二連冠，怪不得在任何市、鎮(zhèn)、鄉(xiāng)和街，隨便一亇招牌跌下來，可以壓死十多亇”專家”。
●“天價醫(yī)院”67天醫(yī)療費550萬，收了錢也救不了人。
●醫(yī)院“專家”出診費一次高達30萬，“相互走穴”將是2006年最佳致富之道。
●烤雞、烤鴨、熏魚、叉燒、咸魚、咸肉（火腿）、腌菜、豆豉、臭豆腐、霉干菜等致癌性大于“蘇丹紅一號”。
●加班時間越長自殺傾向越高，工作壓力會殺人。
●長期工作壓力更易引發(fā)心臟病和糖尿病 。
●“白領(lǐng)”與抑郁有緣，請重視自我減壓。
●吃海鮮時千萬別喝啤酒，會導(dǎo)致人體血液中的尿酸含量增加，誘出痛風(fēng)。
●煙酒是男性不育癥的幫兇。
●大多數(shù)中年男性的關(guān)節(jié)都不太靈活。
●1周吃1次魚豐富的Omega-3脂肪酸能令記憶力衰退速度延緩3至4年。
●真正的健康是從吃大豆開始，“寓醫(yī)于食，凡膳皆藥”
●你的寶寶正遭受環(huán)境、寶氣、水和化學(xué)物的污染，血液內(nèi)吸入過多的危險性化學(xué)物質(zhì)，對健康極為不利。
●內(nèi)分泌于女人，猶如魚和水。水乳交融時，女性看上去是清風(fēng)明月，相反，則像枯萎的槁木。
●腎虛讓青春不再 ，面容蒼白的女人多半為腎陽虛！
●南瓜治糖尿病是神話，多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含維生素B6的食物卻對糖尿病有幫助。
●人類面臨多種化學(xué)有害物和濫用芍藥物的共同作用下，后果將不堪設(shè)想。
●大劑量服用維生素E會增加中風(fēng)幾率，還會減少體內(nèi)可溶解脂肪的抗氧化劑。
●大多數(shù)“偉哥”由幾毛錢的淀粉制成。
●抗衰老藥物吃多了小心中毒。
●晨起先飲水，對機體既是一次及時的補償，又是一種有效的凈化和協(xié)助排毒。
●“健康、浪漫、青春、力量、關(guān)心、博愛、愉悅…”7個理由要多吃巧克力。
●對所有年齡段的人都有益和健康的食品是…全麥。
癌癥患者大多數(shù)的死因是被“嚇”死，心理是扼殺腫瘤病人生命的重要因素。
●70%的人都有維生素D缺乏現(xiàn)象，身體缺了維生素D，是不能吸收鈣。人人要多曬太陽，補充體內(nèi)維生素D，這對骨骼健康大有好處,而不是單靠吃鈣片。
●男人到了中年以后，切忌犯養(yǎng)生保健的大忌——硬熬，易得”猝死”。
●阿斯匹林、芬必得、螺旋霉素、口服避孕藥等，吃多了能傷你的肝腎。
●每天一杯熱咖啡不僅能使人精神飽滿，還能預(yù)防肝癌。
●飯后喝茶易得脂肪肝。
●85%的肝癌由肝炎引起。
●輻射將成未來疾病之源。
●疾病應(yīng)該以防為主，不要等到身體亞健康了，要把疾病消滅在萌芽狀態(tài)。
●快速減肥可危及生命。
●維生素C、維生素B6、胡蘿卜素和維生素E葉酸、維生素B12、煙堿、泛酸和鐵、鋅與免疫力關(guān)系密切。
●懷孕能增加10年的免疫力。
●關(guān)注男性健康，從促進家庭和諧開始，婚姻關(guān)系緊張會影響心血管健康。
●吃得快、便得快、睡得快、說得快，是中年男性符合健康的指標(biāo)。
●WHO警告：禽流感可能造成百萬人死亡。
●嚴(yán)重感冒勿輕心、食熟蛋勝食生禽、增加個體免疫力，三招便能戰(zhàn)勝禽流感。
●女性年輕時減肥可防乳癌。
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