| 美味海帶湯 清腸又排毒 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1204 |
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夏季天氣炎熱，體內(nèi)“垃圾”也會隨之產(chǎn)生積聚，需及時“清污排廢”才能保證機體正常運轉(zhuǎn)，下面介紹幾種食譜可促使清腸排廢。
海帶北方人炒海帶，南方人涼拌海帶絲，都是好吃法，海帶對放射性物質(zhì)有特別的親和力，海帶中的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)排出體外，減少放射性疾病的發(fā)生。
綠豆枸杞龍眼湯綠豆能幫助排泄體內(nèi)的毒物，促進體內(nèi)正常代謝。但綠豆偏涼，對體弱老人不宜，如能加入少許枸杞、桂圓同時煮湯或粥食用，有滋補解毒作用，適于體弱老人。
飲茶茶葉能消除口臭，可解尼古丁毒的作用；濃茶可以延遲毒物的吸收，并可使一部分毒物排出體外，尤其是綠茶，含有豐富維生素B，有一定的抗癌效力。
豬血蘑菇湯豬血中的血漿蛋白經(jīng)過人體胃液和消化液中的酶分解后，會產(chǎn)生一種解毒和滑腸作用的物質(zhì)，與侵入胃腸道的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學反應，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的物質(zhì)而排出體外。
木耳與蘑菇菌類食品有良好的除污和抗癌作用，能清潔血液中的毒素，特別是黑木耳，其膠質(zhì)有很強的吸附能力，有清除肺部絨毛積垢、消化纖維、滑潤腸道內(nèi)廢物的作用，對增進健康極為有益。
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