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高血壓為何久治不奏效

【整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】【發(fā)布日期：7/6/2011 】瀏覽次數(shù):976

    高血壓患者普遍有這樣感覺(jué)：高血壓幾年、十幾年，每年都要治療，而治療效果并不明顯，這是為什么呢？
    1、吸煙與飲酒。吸煙可刺激交感神經(jīng)，使血管收縮，每天吸煙超過(guò)20支的人，發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)性比不吸煙者高出多倍。調(diào)查表明，不飲酒男子的高血壓發(fā)病率比嗜酒男子低6-12%，飲酒量與血壓之間是正比，即血壓隨飲酒量的增多而逐漸升高。
    2、體重高居不下。體重過(guò)重或患肥胖癥，是引發(fā)心血管疾�。ㄓ绕涫歉哐獕海┑闹匾�，肥胖者高血壓的發(fā)病率是正常體重者的2-6倍，因此高血壓患者應(yīng)少吃高熱量、高脂肪飲食，多吃蔬菜、水果及粗雜糧，把體重控制在合適范圍。
    3、運(yùn)動(dòng)與體力活動(dòng)少。美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所報(bào)告，經(jīng)常進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，可使收縮壓和舒張壓各降低10-20毫米汞柱，幾乎同某些藥物的作用相似。
    4、高鈉、低鉀、少鈣。我國(guó)人民的食鹽量普遍較高，如果經(jīng)常食用高鉀低鈉食物，即使減少75%的降壓藥劑量，仍能很好地控制血壓。此外，補(bǔ)鈣也可降壓，如果每人日攝鈣800毫克，則有助于高血壓的康復(fù)。
    5、生活規(guī)律紊亂。睡眠不足、過(guò)勞。在晝夜24小時(shí)內(nèi)，血壓也會(huì)出現(xiàn)由升到降，由降到升的生理性改變。長(zhǎng)期沉湎于夜生活，通宵達(dá)旦，廢寢忘食，以至身心憔悴，致使血壓的生理性變化規(guī)律紊亂，有升無(wú)降，血壓持續(xù)升高。
    6、惡劣的心境與沉重的精神負(fù)荷，高血壓的發(fā)生、發(fā)展與并發(fā)癥的出現(xiàn)，都與精神因素有關(guān)，長(zhǎng)期精神緊張、恐懼、憂慮、抑郁、煩惱、憤怒及環(huán)境的惡劣刺激，都能促發(fā)和加重高血壓。
    7、用藥雜亂無(wú)章。據(jù)報(bào)道，我國(guó)高血壓患者接受治療者中，大約有2/3的人用藥時(shí)斷時(shí)續(xù)，由于血壓的大幅度波動(dòng)，最易促發(fā)心、腦、腎器官的嚴(yán)重并發(fā)癥。

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