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好習(xí)慣才能“制”癌！

【整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】【發(fā)布日期：7/6/2011 】瀏覽次數(shù):1202

    癌癥被稱為“20世紀(jì)的瘟疫”。但如果你始終保持鍵康的生活方式，這場(chǎng)瘟�？赡芫秃茈y侵襲于紡，因?yàn)楹芏喟┌Y都是由于不健康的生活方式和生活行為引起的。這絕非聳人聽(tīng)聞或嘩眾取寵。復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院院長(zhǎng)、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)肝癌專業(yè)委員會(huì)主任委員楊秉輝教授特別撰寫(xiě)本文教大家如何預(yù)防“生活方式癌”。　　生活習(xí)慣“制”癌
   直接與遺傳有關(guān)、與職業(yè)有關(guān)的癌是有的，但為數(shù)不多，而與人類生活方式或是生活行為有關(guān)的癌，卻占到了80%。醫(yī)學(xué)界之所以提出“生活方式癌”這個(gè)概念，就是要提醒人們注意自己的生活方式，摒棄不良的生活習(xí)慣。
    為什么要將生活方式與預(yù)防癌癥聯(lián)系起來(lái)?每個(gè)人身上都有原癌基因，也有抗癌基因，一般情況下它們都是處于封存不動(dòng)狀態(tài)。但如果發(fā)生了某種特別的情況，使得原癌基因被激活了或抗癌基因丟失了，人就會(huì)患上癌癥。那么原癌基因是如何被激活，抗癌基因又是如何丟失的呢?這肯定與外界因素有關(guān)，這些外界因素就來(lái)自人們的生活方式和生活行為。打一個(gè)比方，苯并芘已被確認(rèn)是一種致癌物質(zhì)，它是如何進(jìn)入人體引起肺癌的呢?是因?yàn)槌闊熚肓舜罅康谋讲④�。肺癌就是典型的“生活方式癌”�?br>     何謂“生活方式癌”
    通常所說(shuō)的肝癌、胃癌、肺癌等，是從器官名稱上區(qū)分不同的癌癥。若從發(fā)病原因來(lái)看，癌癥大致可分為三類，即：生物致癌，包括病毒和寄生蟲(chóng)，如鼻咽癌、血吸蟲(chóng)所致的直腸癌等;化學(xué)物質(zhì)致癌，如亞硝胺、苯并芘可分別致食管癌、肺癌;物理因素致癌，如過(guò)多照射線可致白血病等。
    那么何謂“生活方式癌”呢?抽煙，酗酒，經(jīng)常熬夜后吃夜宵，在車(chē)水馬龍的街頭呼吸汽車(chē)排放出的尾氣，甚至是呼吸在家炒菜時(shí)釋放出的油煙霧氣等，都存在著致癌的可能性。生活水平的提高、生活方式的改變、社會(huì)的轉(zhuǎn)型使人類逐步擺脫了營(yíng)養(yǎng)不良和傳染性疾病，而大量慢性非傳染性疾病又堆積在人類面前，癌癥就是其中之一。人類不健康的衣食住行都有引起癌變的可能，這種癌癥就是“生活方式癌”。
    預(yù)防“生活方式癌”的動(dòng)力
    生活方式的改變的確可以改變癌癥發(fā)生的概率，這是預(yù)防“生活方式癌”的最大動(dòng)力。
    以女性惡性腫瘤的發(fā)生為例，據(jù)統(tǒng)計(jì)，解放初期上海市女性惡性腫瘤中排序第一的宮頸癌現(xiàn)在已降至第八位，醫(yī)學(xué)院在進(jìn)行臨床教學(xué)時(shí)已很難找到活著的晚期官頸癌的病例，只能給學(xué)生看資料照片。而過(guò)去極少見(jiàn)的乳腺癌現(xiàn)在卻排到了第一。這是生活方式的改變導(dǎo)致女性癌癥排序發(fā)生變化的最生動(dòng)的例子。因?yàn)閷m頸癌的發(fā)生與生孩子多、性行為混亂有關(guān)，18歲以前發(fā)生過(guò)性行為的女性也易患上宮頸癌，而乳腺癌的發(fā)生則與營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、哺乳過(guò)少有關(guān)。
    生活方式的不同還使城市與農(nóng)村的癌癥排序譜有所不同。在農(nóng)村，發(fā)病率居高的是胃癌與食管癌，而在大城市卻是肺癌、直腸癌等。上海市民中大腸癌的發(fā)病率在各種癌癥發(fā)病率的排序中已從第六位升至第四位，發(fā)病數(shù)凈增3倍，與近年來(lái)脂肪的消費(fèi)增幅恰成正比。
    預(yù)防“生活方式癌”，是個(gè)從預(yù)防學(xué)的角度提出的新概念，目的在于倡導(dǎo)建立健康的生活方式，樹(shù)立防癌意識(shí)。它告訴人們，癌癥是可以治療的，但如果按照現(xiàn)行的保健觀念，在感覺(jué)到病痛時(shí)再去治療，這時(shí)的癌癥已發(fā)展到了非常嚴(yán)重的地步，治療不僅變得非常困難，而且代價(jià)也將更為昂貴。

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