| 吃適量橘子有助防癌 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1524 |
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北京市大興區(qū)白女士：我看了3月12日總第417期1版《橘核、橘絡(luò)可緩解乳腺增生》（記者葉依，編輯楊波）一文，覺得很實(shí)用。我聽說橘子還有防癌的功效，請(qǐng)問，這種說法有無科學(xué)道理？
橘子全身都是藥。橘皮曬干后，即是中藥“陳皮”，具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效，適用于治療脾胃氣滯、濕阻中焦及痰濕咳喘等癥。橘子內(nèi)的白色筋絡(luò)稱“橘絡(luò)”，具有通絡(luò)化痰、順氣活血的功效，用于治療痰滯經(jīng)絡(luò)、咳嗽胸痛等癥。橘子內(nèi)核稱“橘核”，具有行氣散結(jié)止痛的功效，用于治療疝氣、睪丸腫痛及乳房結(jié)塊等癥。
澳大利亞一項(xiàng)健康調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，每天吃一個(gè)橘子，可預(yù)防某些癌癥。研究顯示：常吃橘子、檸檬等柑橘類水果可使口腔、咽喉、胃等部位的癌癥發(fā)病率降低一半，使中風(fēng)的發(fā)病率降低19%，同時(shí)還能預(yù)防心血管疾病、肥胖及糖尿病。研究人員說：“柑橘類水果可以通過所含抗氧化劑成分保護(hù)人的身體，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)能力，抑制腫瘤生長(zhǎng)。橘子的抗氧化劑含量是所有水果當(dāng)中最高的，含170多種不同的植物化學(xué)成分�！�
但需要注意的是：1．不宜過多食用。橘子中含有豐富的胡蘿卜素，吃得過多可出現(xiàn)手足皮膚黃染，故每日食用200克以下為宜。2．不宜空腹吃橘子。因橘子中的果糖和果酸等對(duì)胃腸黏膜有刺激作用，空腹吃易引起胃脘部疼痛。 |
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