| 自殺的原因與預(yù)防 |
| 【 整理發(fā)布：王力野生靈芝網(wǎng) 】 【 發(fā)布日期：7/6/2011 】 瀏覽次數(shù):1044 |
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殺行為的產(chǎn)生有很多根本性的原因，這些原因非常復(fù)雜并且相互關(guān)聯(lián)。生活困頓、失業(yè)、失去所愛的人、與家人或朋友爭(zhēng)吵、人際關(guān)系破裂、遇到法律或工作上的問題，這些都被視為影響容易出現(xiàn)自傷行為人群的危險(xiǎn)因素。
自殺家族史是一個(gè)被認(rèn)為與社會(huì)和遺傳均相關(guān)的危險(xiǎn)因素。其他的一些誘因還包括：酒精和藥物濫用、幼年曾受到過身體或性的虐待以及社交孤立。精神障礙，如抑郁、酒精和物質(zhì)濫用等，在大部分自殺中起著重要的作用。
軀體疾病，特別是那些讓人疼痛或致殘的疾病，更會(huì)增加自殺的危險(xiǎn)性。此外，自殺工具容易獲得（最典型的是擁有槍支、藥物以及農(nóng)藥）既是自殺的一個(gè)危險(xiǎn)因素，也是自殺行為是夠?qū)е滤劳龅闹匾蛩�。自殺未遂�?huì)預(yù)兆以后的自殺死亡，特別是在第一次自殺未遂后的六個(gè)月。
當(dāng)然這兒也有許多保護(hù)因素可以阻止人們產(chǎn)生自殺的想法或行為。這些因素包括：有很強(qiáng)的自尊心，有聯(lián)系緊密的社交圈子，尤其與家人以及朋友，有很強(qiáng)大的社會(huì)支持系統(tǒng)，能夠很好處理自己的困難，有一個(gè)穩(wěn)定幸福的家庭以及持有宗教信仰。
自殺的預(yù)防：
對(duì)精神障礙早期的識(shí)別和適當(dāng)?shù)闹委熓穷A(yù)防自殺的一個(gè)重要策略。經(jīng)證實(shí)，培訓(xùn)基層的保健人員如何識(shí)別和治療有心境障礙的人也可以減少這類人群的自殺率。
以能夠及時(shí)溝通和及時(shí)獲取有效幫助為原則的干預(yù)措施，例如為孤獨(dú)的老人做心理檢查的熱線電話服務(wù)以及“綠卡”計(jì)劃（來訪者持卡就可以立刻獲得幫助。包或精神科醫(yī)生隨叫隨到的出診和住院治療服務(wù)等），已經(jīng)取得了積極的效果。心理社會(huì)的干預(yù)措施、成立自殺與干預(yù)中心以及校園范圍內(nèi)的干預(yù)措施都是可能有效的策略。
當(dāng)獲取自殺工具的途徑能夠很容易被控制的話，那么限制這些途徑也會(huì)變得十分重要。例如我們可以限制殺蟲、除草劑、有毒藥物的獲得或把家用型的煤氣改為無毒煤氣。私人持有槍支與自殺率也有一定的關(guān)聯(lián)。一些國家（澳大利亞、加拿大以及美國部分地區(qū)）對(duì)個(gè)人的武器所有權(quán)做出了限制，這樣就降低了使用武器自殺的幾率。
媒體對(duì)自殺率所造成的潛在影響，大家很早就知道了。目前的資料顯示，媒體的報(bào)道是否會(huì)鼓勵(lì)人們模仿自殺，大部分依賴于他們報(bào)道自殺事件的方式：所使用的聲調(diào)和語言、報(bào)道是如何被強(qiáng)調(diào)的、是否同時(shí)配上了一些照片或畫面等。媒體必須做到負(fù)責(zé)任地對(duì)自殺進(jìn)行報(bào)道。
自殺者的親友所經(jīng)歷的悲傷反應(yīng)與正常死亡的親友所經(jīng)歷的悲傷反應(yīng)不同，并且會(huì)更加強(qiáng)烈。總體來講，對(duì)自殺進(jìn)行討論是被禁止的，這樣因自殺而喪失親人的人會(huì)失去與人分擔(dān)自己悲傷情緒的機(jī)會(huì)。向人傾訴自己內(nèi)心的感受是恢復(fù)過程中非常重要的一步。因此，為自殺者親友所開設(shè)的支持小組就承擔(dān)了重要的角色。
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